Selecteer een productcategorie en voeg één of meerdere items binnen die categorie toe.

Wendy de Pree

Ben je ouder (of hulpverlener) van een jongere die last heeft van somberheid of depressie? Dan is dit praktische, heldere en kernachtig geschreven boek voor jou! Als je kind worstelt met somberheidsklachten of een depressie, heeft dit niet alleen veel invloed op het leven van de jongere zelf, maar ook op het gezin. Ouders voelen zich vaak machteloos en hebben veel vragen. Gelukkig kun je als ouder veel betekenen voor je kind. Dit boek bevat talloze tips en adviezen over hoe je je kind krachtig kunt ondersteunen bij somberheid en depressie. Deze adviezen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en jarenlange ervaring met het begeleiden van ouders in de door ons ontwikkelde oudercursus ‘Samen Sterk’*. In dit boek leer je: <ul> <li>Hoe je in verbinding kunt blijven met je kind</li> <li>Hoe je om kunt gaan met de emoties van je kind</li> <li>Wat de invloed van gedachten is op het gedrag van je kind</li> <li>Hoe je positief gedrag kunt stimuleren en hoe je kunt blijven opvoeden</li> <li>Wat een depressie is en welk gedrag hierbij hoort</li> <li>Welke factoren van invloed zijn op een depressie</li> <li>Welke verschillende behandelingen er voor jongeren zijn </li> </ul> *) Het boek is onderdeel van de cursus Samen Sterk maar het is zeer geschikt om los van de cursus te lezen.

Textual/Printed/Reference Materials

Boek

Op voorraad. Voor 23:59 uur besteld, morgen in huis

Taal

Uitvoering

Oorspronkelijke releasedatum

Aantal pagina's

Kaarten inbegrepen

Illustraties

Inhoud

Originele titel

Vertaling

Hoofdauteur

Tweede Auteur

Hoofduitgeverij

Betrokkenen

Personage

Character

Fabrikantgegevens

Informatie over de fabrikant

Dyslexievriendelijk

Editie

Extra groot lettertype

Kookboek

Personage van toepassing

Primaire Productiemaatschappij

Product breedte

Product hoogte

Product lengte

Studieboek

Verpakking breedte

Verpakking hoogte

Verpakking lengte

Verpakkingsgewicht

Overige kenmerken

Samen Sterk

Waarom zijn boeken over burn-out & depressie geschreven, terwijl je vaak niet kan lezen? Illustratrice Marieke maakte, eenmaal beter, dit handgetekende doeboek voor zichzelf. Hielp al >30.000 anderen! Depressie, Burnout, Angst? Hoe je dikke dip ook heet, je voelt je niet goed. Misschien ga je al naar een coach of psycholoog. Maar ja, wat doe je in de tussentijd, als je thuis alleen op de bank zit? Daarvoor is dit boek. Marieke maakte dit boek oorspronkelijk voor zichzelf, en neemt je in dit boek - met veel liefde, hoor en geduld - bij de hand. Het gaat niet over hoe ze zich voelde in haar depressie en angst periode, ow nee. Het gaat erover hoe ze zichzelf, en nu jou, er stap voor stap weer uit zou loodsen. Zelfs als 1001 gedachten je zeggen dat het nooit meer goedkomt. In 5 heldere fases reis je als lezer van ‘alarm’ (‘help komt dit ooit nog goed?!’) terug naar rust. 'Het Grote Depri Doe-Boek' kreeg lovende recensies van o.a. Psychologie Magazine, MIND Nederland en vele psychologie en psychiaters die inmiddels met het boek werken. Het is een dagelijkse hulp voor iedereen met een burn-out of depressie; of een bijzonder kado voor een geliefde, buurman of familielid in een diepe dip. Door het grote succes wordt het boek nu ook internationaal uitgegeven. Meer over Marieke en haar bijzondere missie vind je op www.depridoeboek.nl

Eerste Vertaler

Tweede Illustrator

Tekst naar spraak

Het grote depri Doe-Boek

I Had a Black Dog says with wit, insight, economy and complete understanding what other books take 300 pages to say. Brilliant and indispensable. - Stephen Fry Finally, a book about depression that isnt a prescriptive self-help manual. Johnstons deftly expresses how lonely and isolating depression can be for sufferers. Poignant and humorous in equal measure. Sunday Times there are many different breeds of Black Dog affecting millions of people from all walks of life. the Black Dog is an equal opportunity mongrel. It was Winston Churchill who popularized the phrase Black Dog to describe the bouts of depression he experienced for much of his life. Matthew Johnstone, a sufferer himself, has written and illustrated this moving and uplifting insight into what it is like to have a Black Dog as a companion and how he learned to tame it and bring it to heel.

I Had a Black Dog

From the bestselling author of Quiet Girl in a Noisy World comes a gently humorous and poignant collection of comics about anxiety and depression. From the bestselling author of Quiet Girl in a Noisy World comes a gently humorous and poignant collection of comics about anxiety and depression. Everything Is OK is the story of Debbie Tung’s struggle with anxiety and her experience with depression. She shares what it’s like navigating life, overthinking every possible worst-case scenario, and constantly feeling like all hope is lost. The book explores her journey to understanding the importance of mental health in her day-to-day life and how she learns to embrace the highs and lows when things feel out of control. Debbie opens up about deeply personal issues and the winding road to recovery, discovers the value of self-love, and rebuilds a more mindful relationship with her mental health. In this graphic memoir, Debbie aims to provide positive and comforting messages to anyone who is facing similar difficulties or is just trying to get through a tough time in life. She hopes to encourage readers to be kinder to themselves, to know that they are not alone, and that it’s okay to be vulnerable because they are not defined by their mental health struggles. The dark clouds won’t be there forever. Everything will turn out all right.

AI-gegenereerd

Everything Is OK

Een verfrissend en taboedoorbrekend boek voor iedereen die worstelt met dit overweldigende leven en een tegengeluid op alle zelfhulpboeken die een snelle weg naar een mentaal gezond leven beloven Sabine Klaver werkt als psycholoog, maar dan belandt ze zelf aan de andere kant: ze gaat in therapie. Ze voelt zich als de tandarts met het slechte gebit. In haar therapieproces leert ze haar emoties toe te laten en net zo goed voor zichzelf te zorgen als ze anderen helpt te doen. Aan de hand van de sessies met haar cliënten en met haar eigen therapeut geeft ze antwoord op de vragen ‘Wat voel ik?’, ‘Waarom voel ik het?’ en ‘Wat kan ik doen?’. Op deze openhartige en intieme reis krijg je als lezer inzicht in je eigen gevoel en hoe je daar goed voor kunt zorgen.

Op voorraad. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Ik voel me zo

Machteloosheid is een van de kenmerken van depressieve patiënten. Zowel personen met depressieve klachten als familie en vrienden hebben het gevoel in een onoplosbare situatie terecht te zijn gekomen. Je kan anders toont dat de patiënt niet gedoemd is om machteloos af te wachten tot hij of zij beter wordt. Op een heldere en praktische manier wordt uitgelegd hoe de patiënt zelf kan werken aan depressieve klachten via gedragstherapie en meditatie. Daarbij worden veel tips gegeven om hervallen te voorkomen en het leven zo kwaliteitsvol mogelijk te houden. Ook familieleden vinden steun aan dit houvast.

Co Auteur

Je kan anders

De opwaartse spiraal

Als iemand een depressie ontwikkelt, is dit proces voor mensen in de naaste omgeving moeilijk te begrijpen. Familie en vrienden zijn voor iemand met een depressie echter heel belangrijk; vaak kunnen ze zelfs meer doen dan professionele hulpverleners. Gerenommeerde deskundige Huub Buijssen legt in dit nieuw vormgegeven standaardwerk hoe iemand met een depressie zich voelt en hoe je als omgeving kunt helpen de depressie dragelijker te maken. Zonder jezelf te verliezen. Als een dierbare depressief is biedt inzicht en praktische handvatten. Samen sta je niet alleen. Huub Buijssen (1963) is psychogerontoloog en gezondheidszorgpsycholoog. Hij heeft meer dan veertig boeken geschreven waaronder De magische wereld van Alzheimer, De heldere eenvoud van dementie en Ik zie het weer zitten. Zijn boeken zijn vertaald in het Duits, Deens, Zweeds, Pools en Tsjechisch. De Duitse uitgave van het boek Als een dierbare depressief is, is ook bij onze oosterburen een bestseller.

Als een dierbare depressief is

In 'Naar omstandigheden nogal slecht' vertelt Inger Boxsem over haar ervaringen met burn-out en langdurige depressie. Ze werpen haar met een smak op de bodem van haar gestel en van de sociaal-maatschappelijke ladder. Tijdens haar ziekte en gesprekken met therapeuten, bedrijfsartsen en hoogleraren maakt ze stapels aantekeningen. Over de veeleisende televisiewereld waarin ze jaren werkte, haar goedgehumeurde maar chaotische gezin, haar opname in een kliniek, de ziekmakende bezoeken aan het UWV en haar worsteling met antidepressiva. Haar zoektocht naar genezing voert langs schuld, schaamte, begrip en onbegrip. Ziet haar omgeving wel hoe ziek ze is? Telt ze nog mee zonder carrière? Wordt ze ooit nog beter? En: is zij nou gek of is de hele maatschappij doorgedraaid? Want hoe kan het dat in zo'n gelukkig land 800000 mensen aan de antidepressiva zijn en er evenzoveel burn-out raken? 'Naar omstandigheden nogal slecht' is de literaire neerslag van een zwarte periode, aangrijpend en, eerlijk is eerlijk, vaak herkenbaar. Openhartig en met verbazingwekkende lichtheid schrijft Inger over de zwaarste en zwartste tijd in haar leven.

Ebook Formaat

Ebook beveiliging

Lees dit ebook op

Lees mogelijkheden

Toegankelijkheidskenmerken Ebook

Toegankelijkheidsstatus Ebook

Inhoud van Ebook Bevat

Toegankelijkheidsinformatie

Naar omstandigheden nogal slecht

Zelfdoding onder adolescenten komt wereldwijd steeds vaker voor. Hoewel sommige vormen van individuele therapie werken in de preventie ervan, blijven we kampen met twee ernstige problemen: jongeren weigeren vaak therapie, en de ouders, de school en de buurtorganisaties, die een centrale rol kunnen spelen, worden niet benaderd. Dit boek presenteert een systematisch programma voor suïcidepreventie gebaseerd op de principes van de Nieuwe Autoriteit, gericht op het vergroten van de betrokkenheid van ouders, school en gemeenschap. Het programma bevordert vaardigheden zoals het verminderen van escalatie, het overwinnen van zelfdestructieve patronen met geweldloze middelen, het versterken van het gevoel van verbondenheid; het contact maken met suïcidale jongeren en het tot stand brengen van samenwerking tussen de verschillende factoren die betrokken zijn bij de crisis. De Nieuwe Autoriteit heeft als doel een ankerfunctie te vervullen, de jeugd te stabiliseren en hun gevoel van hechting en verbondenheid te versterken. Dit boek is bedoeld voor ouders, leerkrachten, counselors, therapeuten, buurtorganisaties en vrijwilligers die beter uitgerust willen zijn om zelfdoding onder jongeren te voorkomen. Haim Omer is emeritus professor psychologie aan de Tel Aviv University. Hij geniet wereldwijde faam als bedenker en ontwikkelaar van het Nieuwe Autoriteit-model. Het wordt gebruikt in therapeutische centra over de hele wereld, ook in België en Nederland. Anat Brunstein-Klomek is klinisch psycholoog en universitair hoofddocent klinische psychologie in de divisie Kinder- en Jeugdpsychiatrie in de VS en Israël.

Preventie van zelfdoding bij adolescenten

Hoe kom je op de weg naar zelfmoord terecht? En belangrijker nog: hoe kom je er weer vanaf? Wat kun je zelf doen om te overleven? Hoe kun je de gedachte aan zelfmoord begrijpen? Hoe zorg je ervoor dat jijzelf de baas blijft over die gedachte en niet andersom? Wie kan je daarbij helpen en om welke hulp gaat het dan? Hoop doet leven - De 113 Suicide Survival Guide geeft hierop antwoorden, met heldere uitleg, handzame tips en effectieve overlevingstechnieken. Het boek gidst de lezer naar een veilige uitweg uit de ellende. Dit zelfhulpboek is niet alleen een overlevingsgids voor mensen die zo wanhopig zijn dat ze aan zelfmoord denken, maar ook voor hun naastbetrokkenen. Zij kunnen hierin lezen hoe je herkent dat iemand aan zelfmoord denkt, hoe je het beste kunt helpen en wat hierbij de valkuilen zijn. Ook voor hulpverleners, zoals huisartsen, psychologen en therapeuten kan dit boek een praktisch hulpmiddel zijn om mensen in nood extra te ondersteunen en het onderwerp zelfmoord beter bespreekbaar te maken.

Hoop doet leven

Wat moet en kun je doen als een jongere aangeeft het leven niet meer te zien zitten? Welke vragen kun je stellen en welke juist niet? Docenten van middelbare scholen, jeugdhulp- verleners, ouders en verzorgers, huisartsen en specialisten, sportbegeleiders – heel veel mensen kunnen geconfronteerd worden met een jongere die aangeeft het leven niet meer te zien zitten. Als niet-hulpverlener in de ggz weet je dan vaak niet precies wat je moet doen. Moet je altijd iets doen? En wat kun je doen? Voor mensen die in aanraking komen met jongeren tussen 12 en 25 jaar, heeft oud-psychiater Jan Meerdinkveldboom dit boek geschreven. Gedurende zijn hele carrière heeft hij zich ingezet voor specifiek deze groep met suïcidaal gedrag. In Praat erover deelt hij de kennis die er is en de ervaring die hij heeft, met de mensen die er niet voor hebben doorgeleerd maar wél graag willen weten wat ze (goed) kunnen doen. Hoe reageer je in een eerste gesprek? Welke vragen moet je wel stellen, en welke juist niet? Welke reactie is goed, en welke niet? De belangrijkste boodschap: jongeren tussen 12 en 25 jaar zijn geen volwassenen. Ze kunnen het nog niet alleen. Praat erover! ‘Hij heeft het me in vertrouwen verteld en vraagt me het niet aan zijn ouders te vertellen. Wat moet ik doen?’ ‘In het mentorgesprek hintte ze naar suïcide, maar ik durf er niet naar te vragen. Straks breng ik haar juist op het idee …’ ‘Houd jongeren vast tot ze op eigen benen kunnen staan’

Praat erover

Pien is dol op problemen. Het liefst lost ze die allemaal op. Want met de oplossingen van Pien komen er altijd weer nieuwe problemen bij! Pien is superstoer, net als haar moeder. Samen met mama en Pony gaat ze vaak op avontuur. Op een dag kunnen Pien en Pony mama niet vinden, dus gaan ze haar zoeken. Als mama in de put zit, dan halen ze haar er weer uit. En spoken in het hoofd? Daar weten Pien en Pony wel wat op! Maar welke oplossing ze nu ook verzinnen, mama komt niet uit bed. Wat is er toch met haar aan de hand? Een ontroerend voorleesboek over het stoerste meisje ter wereld en haar depressieve moeder Myrthe van der Meer (pseudoniem) schreef de bestsellers PAAZ en UP over haar opnames in een psychiatrische kliniek en haar eigen worsteling met depressies. PAAZ won diverse prijzen en wordt verfilmd. PIEN EN DE SPOKEN is haar eerste kinderboek.

Op voorraad. Voor 16:00 uur besteld, morgen in huis

Pien - Pien en de spoken

Over een moeder met psychische problemen die haar kind wil vertellen wat er aan de hand is. Invoelend en integer geschreven door de auteur. Mama Kangoeroe heeft een beer in haar hoofd. Het is een Grommende Beer. Hij is heel erg groot. En de Grommende Beer laat zich niet zomaar wegjagen. Oei! Wat moet Mama Kangoeroe doen? Wat moet Kleine Kangoeroe doen? Kleine Kangoeroe stelt vragen aan Papa en Mama Kangoeroe. Mevrouw Uil geeft wijze raad. Daarom gaat Mama Kangoeroe op zoek naar het Praatbos. In de hoop dat de Grommende Beer in het Praatbos veel kleiner gemaakt kan worden …

Hoofdillustrator

Mama heeft een beer in haar hoofd

Ieder kind is uniek. In sommige gezinnen wordt iemand ziek. In andere families is ooit iets vervelends gebeurd. En soms is het huishouden zelf gewoon een beetje anders. Pleister maakt al die gevoelige onderwerpen bespreekbaar. Deze boeken bevatten een warm verhaal, een spelletje en een versje of liedje op kindermaat. Maar ook een informatieve bijlage voor volwassenen, met een aangrijpende getuigenis of een interview met een Pleister-expert. Op die manier nodigt Pleister uit tot praten met en begrip krijgen voor elkaar. Want hoe moeilijk sommige dingen ook zijn, een PLEISTER helpt altijd. De mama van Alex is de laatste tijd erg verdrietig. Ze is stil, lacht niet meer, eet weinig en slaapt slecht. De dokter zegt dat mama een depressie heeft. Alex vindt het niet makkelijk om dat te begrijpen. Mama doet zo koel en afstandelijk tegen hem. Vindt ze hem niet meer lief? Natuurlijk wel! Maar het is nu even moeilijk voor mama om dat te laten zien. Toch wil Alex er alles aan doen om mama weer op te vrolijken. Een gevoelig prentenboek dat depressie voor een kind bespreekbaar maakt. Met achteraan een interview met een expert, getuigenissen van volwassenen en kinderen én tips om kinderen te helpen die met depressie van een volwassene te maken krijgen. Voor kinderen vanaf 5 jaar.

Pleister - Een doosje sneeuw

Een mooi, gevoelig verhaal over een tante met een bipolaire stoornis. Met achteraan een interview met twee experts en enkele tips. Voor kinderen vanaf 6 jaar. Je kunt maar één lievelingstante hebben. En voor Leon is dat mama’s jongste zus: tante Lisa. Maar soms lijkt het alsof tante Lisa hem niet ziet, zo enthousiast is ze dan. En op andere dagen lijkt het licht in haar ogen gedoofd. Soms straalt tante Lisa als een roos met doornen, en soms is ze broos als een klaproos. Maar Leon houdt altijd van tante Lisa, welke bloem ze ook is. Ieder kind is uniek. In sommige gezinnen wordt iemand ziek. In andere families is ooit iets vervelends gebeurd. En soms is het huishouden zelf gewoon een beetje anders. Pleister maakt al die gevoelige onderwerpen bespreekbaar. Deze boeken bevatten een warm verhaal, een spelletje en een versje of liedje op kindermaat. Maar ook een informatieve bijlage voor volwassenen, met een aangrijpende getuigenis of een interview met een Pleister-expert. Op die manier nodigt Pleister uit tot praten met en begrip krijgen voor elkaar. Want hoe moeilijk sommige dingen ook zijn, een PLEISTER helpt altijd.

Pleister - Een bloem van een tante

In Nederland krijgt 1 op de 5 volwassenen (18-64 jaar) ooit te maken met een depressie. Aafke Romeijn kampt al sinds haar tiende met zware depressies en in 'Ga gewoon wat leuks doen' vertelt ze hier uitvoerig over. In combinatie met haar eigen verhalen bespreekt ze aan de hand van de DSM-5 het klinische gedeelte van de stoornis. Daarnaast duikt ze de geschiedenis in om een beter beeld te krijgen van de ziekte, behandelt ze alom bekende vooroordelen en misverstanden rondom de stemmingsstoornis en geeft ze antwoord op veelgestelde vragen. Uiteraard vertelt ze ook waarom 'gewoon wat leuks doen' haar depressie niet op pauze zal zetten. 'Ga gewoon wat leuks doen' is voor iedereen die kampt met depressies en op zoek is naar herkenning, en voor iedereen die iemand kent en er meer over wil weten. Aafke Romeijn (1986) is schrijver, muzikant en journalist. Ze studeerde compositie aan het Conservatorium in Den Haag en Nederlandse letterkunde aan de Universiteit Utrecht. In 2018 verscheen haar debuutroman 'Concept M.' en een jaar later volgde het album 'M.', de soundtrack bij het boek. Haar meest recente album 'Godzilla' verscheen in juni 2021, en haar tweede roman '7B' zal in augustus verschijnen bij De Arbeiderspers. In de Hoofdzaken-serie verschenen eerder al 'Maar je ziet er helemaal niet autistisch uit' van Bianca Toeps, 'Druks. Mijn onrustige leven met AD(H)D' van Francien Regelink, 'Gevalletje borderline' van Kathelijn Hulshof en 'Een steekje los. Leven met angst' van Iris ter Haar.

Hoofdzaken - Ga gewoon wat leuks doen

Bekend van TikTok: een eerlijk en herkenbaar boek over depressie. Al zolang ze zich kunnen herinneren, hebben Mae en Iris te maken gehad met zware depressies. En al hun hele leven stuiten ze op onbegrip. Want iedereen voelt zich toch weleens wat minder? Ze komen toch niets tekort? En stellen ze zich niet een beetje aan? In Maar je lacht toch nog? ruimen Mae Zaal en Iris de With vooroordelen en misverstanden over depressie uit de weg en doorbreken ze de schaamte en taboes. Openhartig vertellen ze over hun eenzaamste momenten, copingmechanismen en hoe ze met deze mentale ziekte hebben leren leven. Hun boodschap: je bent niet alleen. Maar je lacht toch nog? is een eerlijk en rauw verhaal over depressie, waarmee lezers zich gehoord, gezien en gesteund kunnen voelen. 'Mae en Iris schreven een ongelooflijk relevant en mooi boek. Petje af voor hoe ze hun persoonlijke verhaal zo goed op papier hebben gezet. Aanrader voor iedereen die struggelt met het thema mentale gezondheid of iemand in zijn omgeving heeft die daarmee struggelt.' Milou Deelen ‘Dit is een handreiking aan jongeren met mentale problemen.’ de Volkskrant Over hun stichting Let’s Break The Shame: ‘Jullie hebben letterlijk mijn verhaal verteld in de woorden die ik zelf nooit kon vinden. Ik kan jullie niet genoeg bedanken.’ ‘Ik voelde me eindelijk gehoord en begrepen. Ik voelde me veilig.’ ‘Ik kan weer positief over mezelf denken en ik hoop dat ik de mensen om wie ik geef kan helpen door de tips uit de sessies te gebruiken. De sessies waren helder, praktisch en herkenbaar. Dank je wel!’

Verteller

Maar je lacht toch nog?

Een cabaretier met een depressie: je zou bijna denken dat het een grap is. Maar de depressie die Mike Boddé begin jaren negentig overviel, was beslist niet om te lachen. In 2010 verscheen Pil, waarin Boddé op zijn volstrekt authentieke manier verslag doet van deze gitzwarte periode in zijn leven. Een boek over een totaal verlies van zelfcontrole, maar uiteindelijk ook over de helende kracht van humor en de farmaceutische industrie. Een verhaal dat Boddé móést vertellen, voor mensen met een depressie en hun omgeving, want hoewel ruim een miljoen Nederlanders last hebben van depressieve klachten, is het onderwerp nauwelijks bespreekbaar. Pil kreeg enorm veel publiciteit en ging maar liefst 40.000 keer over de toonbank. Boddé ontving duizenden lezersreacties. Zes jaar later, in 2016, bleek depressie nog steeds een groot taboe. Boddé vertelt in een vernieuwde uitgave van Pil hoe het boek zijn eigen leven heeft veranderd, en hoe hij een inkijkje kreeg in de wereld van depressief Nederland en steeds weer schrok van de aangrijpende berichten die lezers hem stuurden. In 2024 blikt hij terug op de boeken die in 2010 en 2016 verschenen in Pil in de nieuwe editie: met bijsluiter.

Demonen van de middag is een ontroerend, persoonlijk, openhartig maar ook zeer informatief boek over depressie, dat de status van standaardwerk verwierf en dat het dus alleszins verdient om weer leverbaar te zijn. Andrew Solomon beschrijft niet alleen op prachtige wijze zijn eigen depressie, hij overstijgt het individuele perspectief door ook over het lot van anderen te schrijven - de ervaringen van mensen in andere tijden en culturen. Solomon laat zien hoe moeilijk het is om depressie te definiëren. De verschillende soorten medicatie komen aan bod, evenals de therapeutische behandelmethoden en de effecten die de ziekte op een mensenleven kan hebben. Een belangrijk en adembenemend boek.

Tweede Vertaler

Co Vertaler(s)

Demonen van de middag

Mijn naam is Verdriet. Ik ben soms bij je als het bewolkt, grauw of grijs is. Maar zelfs op een stralend mooie dag kan het zijn dat je me ziet, als je in de war bent of in de knoop zit. Je kent me al goed, maar eigenlijk zou je me liever vergeten. En toch ik blijf lekker waar ik ben. Ik ga nergens heen. Geef me nog een kans, en luister naar wat ik wil zeggen: Verdriet mag er zijn, en iedereen huilt! Een verhaal over verdriet, overvolle emmers en een streepje zon. Voor kinderen vanaf 5 jaar.

Mijn kop is top - Verdriet mag er zijn (Over verdriet)

Na de bevalling van haar eerste kind wordt Ann opgenomen met een psychose. Pas negen jaar later vallen de puzzelstukjes in elkaar als ze bij psychiater Pascal Sienaert terechtkomt en de diagnose bipolaire stoornis gesteld wordt. In dit boek ontplooien zich, zij aan zij, twee verhalen: het herstelverhaal van Ann en het wetenschappelijke verhaal van wat een bipolaire stoornis is en hoe ermee te leven. Verhalen over ups en downs, over worstelen, rouwen, aanvaarden en afstand nemen. Dit unieke boek combineert het perspectief van een ervaringsdeskundige met dat van een expert en geeft op een heel toegankelijke manier een antwoord op vragen als: Wat is een bipolaire stoornis precies? Welke behandelingen zijn mogelijk? Hoe kun je herval voorkomen? Wat met de invloed op je relaties, je gezin, je werk? En wat houdt herstel concreet in?

Leven met een bipolaire stoornis

Eén à twee procent van de Nederlanders is manisch-depressief Vincent van Gogh, Kanye West, Joost Zwagerman. Bijna iedereen heeft gehoord van deze of andere beroemde kunstenaars of artiesten die lijden of leden aan een bipolaire stoornis, ook wel manisch-depressiviteit genoemd. Eén à twee procent van de Nederlanders is manisch-depressief. In elke kennissenkring zit dus wel iemand met deze aandoening. Desondanks is het een psychische ziekte die enorm eenzaam maakt. In Koorddansers laten mensen met een bipolaire stoornis zichzelf zien, in woord en beeld. Stigma op een bipolaire stoornis doorbreken Desondanks is het een psychische ziekte die enorm eenzaam maakt. Er is veel onbegrip en schaamte, zowel bij de patiënten zelf als bij hun directe omgeving en binnen de samenleving als geheel. Daarom zoeken veel mensen te laat hulp. Door het stigma rond deze psychische klachten te doorbreken kunnen we de levens van hen die eraan lijden draaglijker maken, of zelfs redden. Dit boek wil daaraan bijdragen. Kwetsbaarheid én kracht Dit fotoboek, met prachtige zwart-witportretten en persoonlijke verhalen van patiënten, hun naasten en hun hulpverleners, laat een realistisch beeld zien van het leven met een bipolaire stoornis. Het toont de kwetsbaarheid én de kracht, het verdriet én de veerkracht. Zowel onbekende als bekende Nederlanders laten zichzelf zien. Onder anderen Roos Schlikker (auteur en journalist), Cornelie Egelie (auteur van Pillendoos) en Ralph Kupka (psychiater) zijn geportretteerd en vertellen hun eigen verhaal.

Koorddansers

WAT IS PSYCHOSE WEL EN NIET? WAT MAAK JE EIGENLIJK DOOR? EN HOE KOMEN WE ER SAMEN UIT? Psychotische ervaringen gaan gepaard met verwarring en onbegrip. Niet alleen kamp je met lastige belevingen. Vaak moet je ook opboksen tegen misvattingen vanuit de samenleving en de hulpverlening. Onze denkbeelden over de oorzaken, gevolgen en behandeling van psychose zijn dan ook aan vernieuwing toe. Een gedeeld goed begrip is de eerste stap naar herstel. Psychose begrijpen in 33 vragen beantwoordt de grote vragen en onderzoekt de misverstanden rond psychose. Daarmee levert het voor het eerst een volledig, hoopvol beeld op van alle aspecten van omgaan met psychose, van crisis tot herstel: voor getroffenen zelf, voor naasten en voor hulpverleners.

Kopzorgen. Psychose begrijpen

Wil je bewuster omgaan met licht en je dagelijkse ritme? Ervaar AYOlite: de stijlvolle en gebruiksvriendelijke lichttherapiebril die ontworpen is om licht een eenvoudig en waardevol onderdeel te maken van je dagelijkse routine, het hele jaar door. De AYOlite daglichtbril is vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen, maar zacht voor de ogen. Goed om te weten: je hebt geen app of smartphone nodig om er gebruik van te maken. <h3>Wat maakt de AYOlite lichttherapiebril uniek?</h3> <ul> <li>Blauw-turquoise licht (470 nm): afgestemd op het natuurlijke daglicht dat een rol speelt bij de aansturing van het biologische ritme.</li> <li>Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen, maar gebruiksvriendelijk en zacht voor de ogen.</li> <li>Volledige bewegingsvrijheid: doe wat je wilt tijdens jouw AYO-sessie.</li> <li>Constante toediening licht (niet verblindend).</li> <li>Prachtig design, comfortabel en lichtgewicht (one size fits all).</li> <li>Te combineren met een gewone bril.</li> <li>Getest volgens de internationale veiligheidsnorm IEC 62471 en beoordeeld door een onafhankelijke keuringsinstelling. Ons nadrukkelijke advies: kies als het om lichttherapie (en om je ogen) gaat om kwaliteit.</li> <li>Wetenschappelijke basis: AYO is betrokken bij 19 wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van licht en het menselijk dag-nachtritme en werkt nauw samen met vooraanstaande wetenschappers. Zo is chronobioloog Dr. Thomas Kantermann wetenschappelijk adviseur van AYO.</li> <li>Internationale erkenning: AYO wordt gezien als uitstekende keuze en heeft diverse prijzen gewonnen (o.a. SleepTech® Award 2022 en Red Dot Award).</li> <li>Zeer eenvoudig in gebruik: open de pootjes en jouw lichttherapie-sessie gaat van start (geen mobiele telefoon of app nodig).</li> </ul> <h3>Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen</h3> AYO maakt gebruik van geavanceerde lichttechnologie om op het niveau van de ogen een helderheid te bieden die vergelijkbaar is met die van krachtige daglichtlampen, maar dan in een draagbare en verfijnde vorm. In plaats van wit licht (volledig spectrum) gebruikt AYO nauwkeurig afgestemd blauw-turquoise licht rond 470 nm. Dit is het golflengtegebied dat in onderzoek wordt aangemerkt als het meest relevant voor natuurlijk daglicht. Dankzij het geoptimaliseerde optische ontwerp en de gepatenteerde lichtverspreidingstechnologie bereikt het licht de ogen efficiënter dan bij traditionele lampen. Dit zorgt voor een heldere, natuurlijke lichtbeleving die zich kan meten met de krachtigste daglichtlampen, terwijl AYO volgens de IEC 62471-norm veilig en comfortabel blijft voor de ogen. De ervaring wordt vaak omschreven als vergelijkbaar met het frisse gevoel van buitenlicht op een zonnige dag. <h3>Denk niet ‘lichtzinnig’ over veiligheid: AYO geclassificeerd als ‘No Risk’</h3> Wanneer licht op slechts enkele centimeters van de ogen wordt gebruikt, is oogveiligheid essentieel. Daarom moet een lichttherapiebril niet alleen effectief zijn, maar vooral aantoonbaar veilig. AYO voldoet aan die eis en is onafhankelijk getest volgens de internationale EN / IEC 62471-norm en ingedeeld in de Exempt Group, ook wel de No Risk Group genoemd. Aanvullende beoordelingen volgens ISO 15004-2 en ANSI Z80.36 – richtlijnen die ook worden toegepast bij professionele optische instrumenten – bevestigen dit resultaat. Zo weet je zeker dat je kiest voor een lichttherapie-toepassing die grondig is beoordeeld en veilig is voor dagelijks gebruik. <h3>Waarvoor kan je AYOlite gebruiken?</h3> Gebruikers zetten AYO lichttherapie in voor verschillende persoonlijke doelen. Niet alleen in de herfst en winter, maar het hele jaar door. <ul> <li>Voor extra licht tijdens donkere maanden</li> <li>Om licht af te stemmen op het natuurlijke ritme van dag en nacht</li> <li>Voor momenten waarop extra licht gewenst is, bijvoorbeeld bij binnenwerk</li> <li>Na drukke avonden of periodes met een verschoven ritme</li> <li>Als onderdeel van een persoonlijke welzijnsroutine</li> <li>Tijdens reizen of bij veranderingen in het dagelijkse schema (bijvoorbeeld zomer- of wintertijd)</li> <li>Bij onregelmatige werktijden</li> </ul> Voor extra licht tijdens donkere maanden Wanneer het buiten grijs en donker is, zorgt AYOlite voor een prettig en helder lichtmoment dat de dag lichter laat aanvoelen. Om licht af te stemmen op het natuurlijke ritme van dag en nacht Gebruik AYOlite op vaste momenten van de dag om meer structuur te brengen en licht een vast onderdeel van je routine te maken. Voor momenten waarop extra licht gewenst is, bijvoorbeeld bij binnenwerk Het zachte blauw-turquoise licht creëert een prettige sfeer en een verfrissend gevoel, ook op dagen dat je veel binnen bent. Na drukke avonden of periodes met een verschoven ritme Veel gebruikers vinden een sessie met AYOlite prettig na drukke dagen of momenten waarop de balans even zoek is. Als onderdeel van een persoonlijke welzijnsroutine AYOlite past moeiteloos naast gewoontes zoals bewegen, gezond eten en ontspannen, als vast moment van helderheid en rust in je dag. Tijdens reizen of bij veranderingen in het dagelijkse schema (bijvoorbeeld zomer- of wintertijd) Tijdens reizen naar andere tijdzones kan extra licht voor meer structuur in de dag en een gevoel van regelmaat zorgen. Bij onregelmatige werktijden Ook bij wisselende werktijden of drukke weken helpt AYOlite je om vaste lichtmomenten te behouden, waar en wanneer het jou uitkomt. <h3>Heeft AYO een lichtsterkte van 10.000 lux?</h3> 10.000 lux wordt vaak genoemd als maatstaf voor daglichtlampen die op afstand worden gebruikt. Bij lichttherapiebrillen is dit niet mogelijk. Je zou totaal verblindt worden. AYO gebruikt optimaal blauw-turquoise licht (470 nm), een specifieke lichtkleur die voorkomt binnen het bredere spectrum van natuurlijk daglicht. Daarbij wordt niet gekeken naar de luxwaarde op afstand, maar naar de hoeveelheid licht die het oog bereikt tijdens gebruik. Dit niveau met 100% intensiteit is 250 µW / cm2. Ruim boven de richtlijn van 'goed daglicht'. Het licht van AYO is gemeten door Chrono@Work, een spin-off van de Rijksuniversiteit Groningen. Daarbij werd vastgesteld dat de lichtintensiteit ruim boven de internationale richtlijn voor ‘goed daglicht’ ligt. Het licht is helder en prettig in gebruik, zonder overmatig fel te zijn. <h3>Waarom kiezen mensen voor een lichttherapiebril? </h3> Steeds meer mensen kiezen voor een lichttherapiebril. En niet zonder reden… Volledige bewegingsvrijheid: gaan en staan waar je wilt Niks staat het doorlopen van je ochtendroutine in de weg bij het dragen van de AYOlite lichttherapiebril. Je bent niet aan een vaste plaats gebonden en je kunt gaan en staan waar je wilt. Geen twijfel Bij de AYOlite lichttherapiebril bereikt het blauw-turquoise 470nm licht op de meest constante wijze de ogen. Zo haal je het beste uit je lichtmoment, comfortabel, constant en afgestemd op natuurlijk daglicht. <h3>Wat zit er in de doos?</h3> In de stijlvolle AYO-doos vind je uiteraard de AYOlite lichttherapiebril. Daarnaast ontvang je een micro-usb kabel om de lichttherapiebril op te laden, een elegante beschermcase en uiteraard de handleiding.

Beauty/Personal Care/Hygiene

Energielamp

CE gecertificeerd

Smart

Algemene kenmerken

Timer

Hoogte instelbaar

Snoerlengte

Eigenschappen

Verpakkingsinhoud

Merk

Taal handleiding

Productinformatie

Fabrikant Naam

App vereist voor volledige functionaliteit

Automatisch uitschakelen

Bediening via mobiele app

CE markering

Fabrieksgarantie termijn

Kan zelfstandig met internet verbinden

Kleur

Kleur licht

MPN (Manufacturer Part Number)

Materiaal

Medisch hulpmiddel

Ondersteuning met updates

Reparatie type

Smart Home Platform

Type daglichtlamp

Type gezondheidsproduct

Uitzonderingen fabrieksgarantie

Verstelbaar

AYOlite lichttherapiebril - Vergelijkbaar met de krachtigste daglichtlampen - Gebruiksvriendelijk en zacht voor de ogen - UV- en infraroodvrij - Getest volgens veiligheidsnorm IEC 62471 - Stijlvol, minimalistisch en lichtgewicht

De Beurer TL 30 daglichtlamp brengt natuurlijk licht in je dag. Deze lichttherapie lamp van 10 000 lux (op 10 cm) helpt tijdens donkere maanden bij een winterdip, vermoeidheid en concentratieproblemen – ideaal voor thuis, op het bureau of onderweg. Met helder wit licht en flikkervrije LED-technologie ondersteunt deze lichttherapie lamp Beurer op natuurlijke wijze je dag-nachtritme. Dankzij het compacte formaat (23,6 × 15,6 × 2,6 cm) en de verstelbare standaard gebruik je de TL 30 horizontaal of verticaal. Eén druk op de knop en je geniet van comfortabel licht waar en wanneer je wilt. De TL 30 is medisch gecertificeerd, veilig voor dagelijks gebruik en UV-vrij – de perfecte zonlicht lamp voor elk seizoen. <h3>Goed om te weten</h3> <ul> <li>Daglichtlamp / lichttherapie lamp – 10 000 lux helder wit licht - op 10 cm afstand</li> <li>Helpt bij winterdip, winterdepressie, vermoeidheid en concentratieproblemen</li> <li>Compact ontwerp – geschikt voor thuis, op bureau & onderweg</li> <li>Flikkervrij en UV-vrij – veilig voor dagelijks gebruik</li> <li>Eenvoudige bediening met één knop</li> <li>Verstelbare standaard – horizontaal en verticaal te gebruiken</li> <li>Energiezuinige LED-technologie</li> <li>Medisch gecertificeerd – getest volgens EU-normen</li> <li>3 jaar garantie – betrouwbare Duitse kwaliteit</li> </ul> <h3>Waarom lichttherapie werkt</h3> Een tekort aan daglicht kan het biologische ritme verstoren.De Beurer TL 30 lichttherapie lamp vult dit tekort aan met wit licht (10 000 lux) dat zonlicht nabootst en het natuurlijke dag-nachtritme helpt ondersteunen. Veel gebruikers ervaren hierdoor meer energie en een betere focus gedurende de dag. <h3>Wat zit er in de verpakking?</h3> <ul> <li>Beurer TL 30 daglichtlamp</li> <li>Verstelbare standaard</li> <li>Opberghoes</li> <li>Netadapter</li> <li>Handleiding</li> </ul> <h3>Garantie & betrouwbaarheid</h3> Met Beurer kies je voor Duitse kwaliteit, comfort en veiligheid. De Beurer TL 30 daglichtlamp wordt geleverd met 3 jaar garantie en voldoet aan de strengste kwaliteits- en veiligheidsnormen. Breng meer licht in elke dag – met de Beurer TL 30 daglichtlamp ervaar je meer energie, focus en een positieve stemming, het hele jaar door!

Therapie geschikt voor

Opslag condities

Richtlijn of Verordening voor Product Certificering

Risicoclassificatie van medisch hulpmiddel

Veiligheidswaarschuwingen

Beurer TL 30 Daglichtlamp – Lichttherapie lamp 10.000 Lux – Compact: Thuis, op Bureau & Onderweg – Incl. opberghoes - Medisch Gecertificeerd – Natuurlijk Licht bij Winterdip – Flikkervrij & UV-vrij – 3 Jaar Garantie